บันทึกการลดน้ำหนักวันที่ 5 ห้าวันแล้วกินข้าวจนได้.

วันนี้การลดน้ำหนัก ผิดตารางหมดเลย กินข้าวจนได้ตั้งแต่เย็นเมื่อวาน หิววันนี้ก็ไม่ได้เลี่ยงที่จะกินข้าวคงต้องตั้งต้นใหม่ กิโลที่บ้านดันเสียอีก วันนี้เลยไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลย มื้อเช้าวันนี้กิน ข้าวกับน้ำพริก ผัดสตอร์ ทอดมัน. กาแฟเย็น กินเสร็จอร่อยเหาะเลย. แล้วจะลดได้ไม๊นี่วันนี้ตะบะแตกกับการกินมากมาย คงต้องคิดใหม่หรือจะออกกำลังกายดีหน้าร้อนน่าจะว่ายน้ำ กลางวันคงกินข้าวผัดไข่ เพราะซื้อมาแล้วตอนเย็นต้องไปกินที่ตลาดหลดไฟวันนี้เป็นวันอะไรหนอ. ผิดแผนหมดเลย.