6 สิ่งลดไขมันในเส็นเลือด

• ถ้าเรารับประทานอาหารที่มีไขมันสูงระดับคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดจะมีสูงขึ้นเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดอุดตันและหัวใจวาย อาหารบางอย่างมีคุณสมบัติ ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลได้เป็นอย่างดี

6 สิ่งที่ลดไขมัน

1. มะเขือต่างๆ
2. หอมหัวใหญ่
3. กระเทียม
4. ถั่วเหลือง
5. แอปเปิล
6. โยเกิร์ด